تفریحی و سرگرمی

۴ مطلب با موضوع «روانشناسی» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

بهترین شیوه خوابیدن را بشناسید

رایج ترین پوزیشن خواب، دراز کشیدن به پهلوست. 57 درصد از افراد حداقل خواب خود را در این پوزیشن شروع می‌کنند. 17 درصد روی کمر و 11 درصد نیز روی شکم می‌خوابند. باقی افراد هم هر شب پوزیشن خواب خود را تغییر می‌دهند. اما بهترین شیوه برای خوابیدن چیست؟
اگر دچار گردن درد هستید

  • ۰
  • ۰

 موقع گریه‌ بچه‌ها، خودتان را آرام کنید

با هم  تعاریف که نداریم! صدای گریه‌ی بچه‌ها می‌تواند مثل سوهان روی اعصاب مادری کشیده شود که هزار تا دغدغه‌ی فکری دارد. برای اینکه به این سوهان‌کاری پایان بدهید راه‌هایی وجود دارند که مادران دیگر با انجام دادنشان احساس خوبی پیدا کرده‌اند و به اعصابشان فرصت نفس کشیدن داده‌اند. در ادامه با این راه‌ها آشنا می‌شوید.

  • ۰
  • ۰

باردارم؛حالا چی بپوشم؟

دوران بارداری، چند ویژگی مهم دارد، اول این که بدن آدم با فرمی که به آن عادت دارد، فرق می‌کند. یعنی هر بار آد خودش را در آینده می‌بیند، انگار بدنش را نمی‌شناسد، لباس‌هایی که عادت داشت راحت بپوشد، دیگر تنش نمی‌روند و تازه، هر هفته با هفته قبلش هم فرق دارد.

  • ۰
  • ۰

5 ترس بزرگ مادران باردار

از لحظه‌ای که متوجه بارداری‌تان می‌شوید تا ماه‌های بعد که اولین تکان‌های فرزندتان را حس می‌کنید همه چیز تغییر می‌کند. آدم اول انگار در خواب و خیال است اما خیلی زود متوجه می‌شود موجودی که در شکم دارد واقعا زنده است و به محض اینکه به دنیا بیاید، نیازهایی دارد که مادر و پدرش وظیفه‌ برآورده کردنشان را برعهده می‌گیرند. از اینجا به بعد قضیه، ترس‌هایی برای والدین و به خصوص مادران جوان پیش می‌آید که اتفاقا بین خیلی‌ها مشترک است. ببینید شما کدام یک از این ترس‌ها را دارید و چطور می‌توانید از پسشان بربیایید.

دنیای تکنولوژی